4h kroppen!
Börjar en ny diet idag, den heter 4-timmarskroppen!
den går ut på att jag i 6 dagar ska äta proteiner och växter ovanjord, dvs massa bönor!
den går ut på att jag i 6 dagar ska äta proteiner och växter ovanjord, dvs massa bönor!
ska äta fyra mål om dagen och får inte äta bröd, pasta, mejeriprodukter el. frukt.
sen en gång i veckan har man ätardag!! då ska man äta allt man kan!!
detta pga av att fettförbränningen ska öka och att kroppen inte ska gå in i svältläge :)
detta pga av att fettförbränningen ska öka och att kroppen inte ska gå in i svältläge :)
mitt första mål är 3 kg och när jag når det får jag köpa ett par nya skor :) hihi!
och idag börjar jag även träna igen, eftersom halsen inte blir bättre även fast jag har gått på pencillin så ska jag nu börja träna och så får jag se vad som händer med den :)
xox
Kommentarer
Trackback
